Рубрика: Фитнес

Зимняя Олимпиада в Ванкувере. За кого будем болеть?

13 февраля на стадионе «Би-Си Плэйс» в Ванкувере зажегся олимпийский огонь, ознаменовав начало уже 21-й по счету «белой» Олимпиады. Канада будет проводить такое масштабное мероприятие второй раз – 22 года назад честь принять Олимпиаду была поручена Калгари. Такое глобальное событие проходит лишь раз в четыре года, поэтому не написать по такому поводу было бы неправильным. Я решил оценить нынешнюю

Что новенького предлагают фитнес-клубы? Бикрам-йога и программы Les Mills

Продолжение. Первая часть – здесь. Бикрам-йога (Bikram yoga)Бикрам-йога названа так по имени своего основателя Бикрама Чоудхари (Bikram Choudhury). С тех пор как он в 1973 году открыл свою студию в Беверли-Хиллз, в ней успели позаниматься почти все звездные жители Лос-Анджелеса. Мадонна и Гвинет Пэлтроу – фанатки этого вида спорта. Идея Чоудхури состоит в том, что раз индийские риши жили в очень

Рукопашный бой израильского спецназа. Против лома нет приема?

Даже если у бойца израильского спецназа нет оружия, он вооружен. Оружие, которое всегда с ним, называется «крав мага». В переводе с иврита это слово означает «рукопашный бой». «Крав мага» – простая, функциональная и жестокая система рукопашного боя, в которой нет ничего от экзотики восточных единоборств. Придумал эту систему Ими Сдэ-Ор (1910-1997). До того, как он репатриировался в Израиль и ивр

Как силач XIX века Евгений Сандов стал «отцом» культуризма и бодибилдинга?

2 апреля 1867 года родился человек, которому было суждено превратить демонстрацию физической силы в искусство и стать родоначальником атлетизма, за несколько лет «завоевавшего» весь мир. Звали его Фридрих Вильгельм Мюллер, но широкую известность он получил под псевдонимом Евгений Сандов (Юджин Сандоу). Русифицированный псевдоним для цирковых выступлений он выбрал не случайно, по матери он был нап

Какие бывают приманки? Часть 4. Стрекоза и муравей.

Стрекоза и ее личинка. Сама стрекоза чаще всего применяется для ловли крупной рыбы. Ловят стрекоз на берегу водоема обычным сачком. Самое удачное время наловить этих летающих насекомых – раннее утро, когда много росы и стрекозы из-за этого довольно тяжелы на подъем. Массовый вылет стрекоз совпадает с началом цветения садов. Этот же период можно смело назвать отличным для лова крупной белой рыбы и

Где искать красавца-голавля? В чистой реке…

Голавль – мощная, красивая рыба! В недавнем прошлом ее можно было обнаружить и поймать чуть ли не на каждой стремнинке за любым кустом, ниспадающим в реку… Но что-то случилось: голавль уверенно становится редкой рыбой и в улове даже опытного рыболова всё чаще занимает одно из последних мест. Голавль водится только в реках, появление его в иных водоемах – явление случайное. Он любит чистую, прото

Что такое скелетон?

Только не подумайте про тех маленьких человечков, которые мелькали во время рекламной паузы по телевизору и предлагали детям новую вкуснятину. Здесь речь пойдёт совершенно не об этом. Скелетон – это санки и ещё вид спорта. Суть которого заключается в том, чтобы спуститься с петляющей ледяной горки лежащим на животе как можно быстрее. История скелетона не сильно велика. Хотя сани были придуманы

Что такое иглу и как их строить?

Представьте: пурга. Колючая, злая. Темнеет. Заснеженное поле в какой-то глухомани. И посреди этого поля – Вы. Заблудились. Что делать? Выстрелить в воздух? (Ружья нет, патроны кончились.) Разжечь костёр? (Поле голое и спички отсырели.) Зарыться в снег, как советуют некоторые охотники? (Снег холодный и коварный.) Построить домик, как это делают эскимосы на Аляске? Да! Но знать бы ещё, как… Иглу –

Какое боевое искусство выбрать?

Итак, Вы решили начать заниматься боевыми искусствами, но не знаете, какую школу выбрать? Наилучшим видом боевых искусств для вас будет то, которое наиболее полно отвечает Вашим физическим и духовным интересам. Разные виды боевых искусств развивают различные физические качества: тхэквондо — прыгучесть и умение работать ногами, айкидо — укрепляет и делает гибкими руки, муай-тай (тайский бокс в со

Чем заняться в большой компании? Игромания.

ТВИСТЕР. Пока ещё не очень знакомая, но самая любимая игра как минимум двух поколений американцев. Во всех романтических комедиях она приходит на выручку режиссёру, когда дело неуклонно движется к хэппи-энду и надо сблизить, не успевших слишком сблизиться героев. Итак, полотнище с разноцветными кругами кладётся на пол, и кто-то (ведущий) с закрытыми глазами говорит: «Оля, левую руку на жёлтый! Ан