Рубрика: Статьи

Секреты плоского живота

Если вы вспомнили о фигуре за месяц до отпуска, то действовать нужно радикально и решительно. Имейте в виду, что уменьшить сантиметры на животе и талии непросто. Вам помогут в комплексе: диета, физические нагрузки, специальные кремы для «проблемных» мест и отсутствие стрессов. Последние исследования показали, что стресс — главный виновник откладывания жира в брюшной полости. Можно сколько угодно

Суточные ритмы усвоения пищи

Всем известно, что различные виды продуктов усваиваются и перевариваются организмом по разному. Некоторые продукты просто несовместимы и не пригодны к единовременному употреблению. Существуют определенные правила, соблюдая которые Вы никогда не столкнетесь с тяжестью или дискомфортом в желудке. Утром – есть фрукты, этого достаточно до обеда. Энергии, которая поступит в ваш организм от фруктов, хв

О полезных свойствах воды

Испытывая жажду, человечество на протяжении многих столетий утоляло ее при помощи обыкновенной питьевой воды. Вода необходима для нормальной работы каждого органа, особенно важна вода для почек. Недостаточное количество воды приводит к образованию камней в почках. Ощущение жажды появляется очень медленно — часто мы не ощущаем жажды даже тогда, когда наш организм нуждается в воде. Иногда мы путаем

Полезные свойства красного вина

Одним из средств придать новизну обычным блюдам, которое, к тому же, сделает трапезу более романтичной, является красное вино. Считается, что употребление красного вина не идет организму на пользу. Однако многие считают это вино, чуть ли не лекарством от всех бед и потребляют его с водой или с различными приправами, предварительно нагрев его.Про полезные свойства красного вина знали еще древние г

Плохой аппетит у пожилого человека

Один из основных признаков, говорящих о хорошем состоянии здоровья пожилого человека – здоровый, нормальный аппетит. Но аппетит, в большей степени, подвержен влиянию различных физических и эмоциональных проблем. Плохой аппетит у пожилого человека может иметь много причин: от проблем с пищеварительной системой до серьезных заболеваний.Причиной плохого аппетита могут быть: Серьезные заболевания печ

Какие продукты можно есть при целиакии

Об этом недуге нечасто приходится слышать, однако глютеновая непереносимость (целиакия) диктует особые правила жизни миллионам людей. Давайте же узнаем, лечится ли этот недуг, и какие продукты можно есть при целиакии. Но и тем, кто здоров, полезно хотя бы раз в году на месяц перейти на безглютеновую диету, чтобы дать отдохнуть организму и улучшить метаболизм.Что это такое Глютен — растительный бе

Диета при артрите

Артрит — воспалительное заболевание суставов. В зависимости от причин возникновения недуг бывает самостоятельным или вызванным другой болезнью, травмой. Известно, что при любом достаточно тяжелом заболевании, кроме лечения медикаментами, целесообразно помочь организму и другими способами, например правильным питанием. Женский журнал JustLady расскажет, что представляет собой диета при артрите, на

Для красоты женской груди

Очень часто многие девушки, сбросив лишни килограммы и предав своей фигуре тонкие формы, замечают, что вместе с нежелательным весом они потеряли свой эффектный бюст. Так как все-таки сохранить прежние объемы, что сделает грудь привлекательной и будет сохранять ее формы в идеальном порядке? Тут хочется сказать, что, в первую очередь, многое зависит от правильного питания. Исходя из этого, нашей це

Кислотность желудка

Одной из важнейших функций жизнедеятельности организма является обмен веществ. Основной показатель обменных процессов — кислотно-щелочное равновесие (КЩР). Способы определения кислотности желудка – тема статьи. Важно понимать, что нередко в разных органах кислотность может значительно различаться. Не все они одинаково рН сбалансированы: желудок и вырабатываемые им пищеварительные соки более кисло

Тыквенные семечки

По своим свойствам они питательнее и полезнее подсолнечных семечек. Тыквенные семечки содержат жирное масло, смолистые вещества, аскорбиновую кислоту и витамины группы В, Е, РР, минеральные соли кальция, калия, кремния, фосфора и др. Они богаты цинком, который, как и фосфор, необходим для нормализации работы головного мозга, стимулирует деятельность кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, о